
Sulla rivista di Terra Nuova di ottobre è uscito un articolo molto interessante ispirato dal libro “Intestino e salute della pelle” di cui sono coautrice insieme al dr. Pignatti Marco.
Non bisogna nutrire solo i nostri appetiti, ma pensare all’equilibrio dell’intero organismo, a cominciare dal microbiota. Importantissime le fibre, ma anche i grassi buoni. I consigli per una dieta sana a cominciare dal momento più delicato: la colazione.
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